Villarreal CF se prepara para la próxima temporada con la ayuda de Héctor Usó, director de los servicios médicos y nutricionista jefe del club.
¿Qué hace Héctor Usó?
Héctor Usó es el responsable de marcar las pautas nutricionales diarias, controlar la hidratación y adaptar la ingesta calórica y de carbohidratos según la carga de entrenamiento de los jugadores.
¿Cómo se planifica la nutrición durante las vacaciones?
Durante las vacaciones, los jugadores de Villarreal CF reciben un planning nutricional para mantener su peso y condición física. | Fecha | Peso objetivo | | Semana 1 | 70 kg | | Semana 2 | 71 kg |
¿Qué consejos da Héctor Usó para una alimentación saludable?
Héctor Usó recomienda a los jugadores tener una vida más o menos estable y normal durante las vacaciones, y no comer todos los días pizzas o hamburguesas. Los jugadores se pesan y le pasan el resultado a Héctor Usó directamente. También tienen menús tipo para entender qué es lo que tienen que comer durante la semana.
La temporada pasada, Villarreal CF terminó en tercer lugar en La Liga, con 72 puntos, 22 victorias, 6 empates y 10 derrotas en 38 partidos. | Estadística | Valor | | Puntos | 72 | | Victorias | 22 | | Derrotas | 10 | | Diferencia de goles | +26
